TOUS LES CORPS DANSENT
Les ateliers Mouvement et Danse s’adressent à tous les âges, du plus petit avec l’éveil corporel au plus grand qu’il s’agisse d’entretien corporel, d’improvisation dansée ou d’atelier de création.
Les ateliers favorisent la découverte du corps et l’expression de soi par le mouvement et l’improvisation dansée.
Cette pratique est accessible à tout le monde. Aucune expérience préalable n’est requise.
Découvrez/réécoutez mon parcours et ma pratique, présentés dans cet interview sur Radio Vassivières :
SE RECONNECTER AU CORPS
Le corps est le matériau premier de ces ateliers : le connaitre tout d’abord, le rencontrer dans son anatomie; le ressentir ensuite, être attentif aux perceptions, à ce qu’il raconte, à ce qu’il dit de nous et de notre rapport au monde.
Les pratiques somatiques sont la base de mon approche : devenir plus conscient et éveillé au corps kinesthésique nous donne plus de possibilités d’être, de nous exprimer, de (nous) créer.
Revenir au corps, c’est aussi porter son attention à ce qui existe “ici et maintenant” pour être dans l’instant présent.
créativité, liberté et spontanéité
L’approche par le corps invite donc à développer la conscience de soi et à nous mettre en mouvement à partir de notre mouvement interne, de nos sensations, émotions, images…
Travailler avec des contraintes permet paradoxalement de nourrir la créativité : stimuler le plaisir du jeu tout en accompagnant la dynamique de recherche, d’explorer, transformer son mouvement, sa danse
La danse improvisée développe la capacité à être simultanément en lien avec son expérience intérieur et à répondre créativement avec ce qui est entrain de se passer autour de soi, avec présence, liberté et spontanéité.
de nombreux bénéfices
- se faire plaisir et trouver sa liberté corporelle
- habiter son corps, sentir sa globalité, affiner ses sensations
- trouver de nouveaux chemins de danse, enrichir son vocabulaire gestuel, sa palette des possibles
- être présent à soi et en relation avec les autres
- renouer avec ses ressources créatives
